La mejor postura para dormir con una hernia

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Las horas de sueño y descanso nos afectan a nuestra salud, así como la forma en la que lo hacemos. Por ello desde Equipo de la Torre – Unidad Integral de Neurocirugía os queremos dar algunos consejos beneficiosos para vuestra salud.   Cuidar la espalda mientras...
¿Cómo se puede lesionar la columna vertebral?

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La columna vertebral está compuesta por 26 huesos (vértebras), que protegen nuestra médula espinal, además de permitirnos mantenernos en pie y realizar otras posturas. Lesiones en la espalda: ¿Cómo se puede lesionar la columna vertebral? Hay diversos factores que...
Beneficios del deporte para el cerebro

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Mens sana in corpore sano puede que sea una de las frases heredadas del latín más reproducidas, y es que razón no le falta. Un cuerpo sano no solo se aprecia por fuera, sino que también hay que cuidarlo por dentro, y realizar ejercicio físico es una de las clave para...