Hernias discales: tipos, síntomas y diagnóstico

Hernias discales: tipos, síntomas y diagnóstico

Las hernias discales representan un trastorno de salud común que afecta la columna vertebral de personas de todas las edades. En cifras globales, entre el 80% y el 90% de la población experimentará dolor de espalda en algún momento de su vida,  y 9 de cada 10 de...
Cervicalgia: por qué se produce, síntomas y tratamiento

Cervicalgia: por qué se produce, síntomas y tratamiento

En general, todo el mundo tiene alguna noción de lo que significa tener cervicalgia. Y es que los dolores en la zona cervical de la columna son de los más extendidos entre la población, ya que habitualmente se generan como consecuencia de malas posturas o movimientos....
Qué es y cómo se estructura el sistema nervioso

Qué es y cómo se estructura el sistema nervioso

El sistema nervioso es uno de los más importantes y complejos del cuerpo humano. Muchas personas, cuando escuchan hablar del sistema nervioso, piensan solamente en los nervios. Pero lo cierto es que se trata de un entramado que comprende muchas más partes del cuerpo,...
El latigazo cervical, una lesión típica del verano

El latigazo cervical, una lesión típica del verano

El verano y las vacaciones tiene una lesión asociada: el “latigazo cervical”, que se produce por un golpe y que afecta a las estructuras del cuello y de la zona alta de la espalda.  ¿La razón? Es la patología más habitual en accidentes de tráfico en velocidades muy...
Correr en la playa: ¿Es bueno o malo para la espalda?

Correr en la playa: ¿Es bueno o malo para la espalda?

La playa suele tener mucho encanto para los deportistas. Es el escenario ideal para combinar relajación, descanso y actividad física. La rutina perfecta incluye, por lo general, baños en el mar, lecturas bajo la sombrilla y un poco de deportes cuando el sol se asoma o...
¿Cómo cuidar la espalda en la playa?

¿Cómo cuidar la espalda en la playa?

Las vacaciones ayudan, por lo general, a reducir el estrés y la ansiedad de las rutinas laborales y familiares, lo cual es muy positivo para la espalda. Sin embargo, el período vacacional suele conllevar posturas y algunos esfuerzos físicos que suponen un mayor riesgo...