Qué es y cómo se estructura el sistema nervioso

Qué es y cómo se estructura el sistema nervioso

El sistema nervioso es uno de los más importantes y complejos del cuerpo humano. Muchas personas, cuando escuchan hablar del sistema nervioso, piensan solamente en los nervios. Pero lo cierto es que se trata de un entramado que comprende muchas más partes del cuerpo,...
El latigazo cervical, una lesión típica del verano

El latigazo cervical, una lesión típica del verano

El verano y las vacaciones tiene una lesión asociada: el “latigazo cervical”, que se produce por un golpe y que afecta a las estructuras del cuello y de la zona alta de la espalda.  ¿La razón? Es la patología más habitual en accidentes de tráfico en velocidades muy...
Correr en la playa: ¿Es bueno o malo para la espalda?

Correr en la playa: ¿Es bueno o malo para la espalda?

La playa suele tener mucho encanto para los deportistas. Es el escenario ideal para combinar relajación, descanso y actividad física. La rutina perfecta incluye, por lo general, baños en el mar, lecturas bajo la sombrilla y un poco de deportes cuando el sol se asoma o...
¿Cómo cuidar la espalda en la playa?

¿Cómo cuidar la espalda en la playa?

Las vacaciones ayudan, por lo general, a reducir el estrés y la ansiedad de las rutinas laborales y familiares, lo cual es muy positivo para la espalda. Sin embargo, el período vacacional suele conllevar posturas y algunos esfuerzos físicos que suponen un mayor riesgo...
Posturas correctas para viajar en el coche

Posturas correctas para viajar en el coche

El calendario marca que es hora de relajarse y descansar. Para muchos, agosto es sinónimo de turismo, playa y diversión. También de viajes (cortos o largos) en coche para llegar al ansiado destino. Nunca está de más repasar las posturas correctas para viajar en el...